100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作ろう

​ある健康に関するアンケートの結果によると、こんなことがわかります。最近ではいろいろな地方自治体でも健康に関するアンケートを実施しているところが多いのですが、回答の傾向は一致しています。

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• 健康に不安を感じている人は調査対象の４０％

• 不安の原因の主要なものは、「体力の衰え（５５.４％）」と「ストレス・精神的な疲れ（４５.２％）

• 「体力の衰え」を防ぐために日常的に運動している人が３３.２％。していない人が６６.８％

• 日常的な運動として最もよく行われているのが「ウォーキング」

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（出典)​　https://www.meijiyasuda.co.jp/profile/news/release/2019/pdf/20190905_01.pdf​